Pré requis :

• Être titulaire d’une pièce administrative justifiant de l’identité du candidat (CNI, Passeport, …) 
• Être titulaire d’une attestation de premiers secours conformément à la réglementation en vigueur fixant le Référentiel National de Compétences de Sécurité Civile relatif à l’unité d’enseignement « prévention et secours civiques de niveau 1 » ou équivalent à cette attestation.
• Certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives. 
• Avoir 18 ans lors du jury de certification. 
• Avoir satisfait aux tests techniques dans l’option « Musculation et Personal Training »
• Présenter un financement et une structure de stage validés par le coordinateur pédagogique lors d’un entretien de sélection.

Organisation :

• La formation se déroule à Saint-Germain-En-Laye
• 265h de formation (dont 70h de FOAD) + 150h de stage réparties sur 4 mois (2 jours par semaine)

Au regard des activités identifiées pour le titulaire du CQP Instructeur Fitness (poste type de animateur/initiateur sportif), les compétences sont ainsi regroupées pour l’option « Musculation et Personal Training » :

Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness

• 1.1 : Savoir agir en cas d’accident
• 1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness  

• 2.1 :  Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
• 2.2 :  Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité  

• 3.1 :  Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
• 3.2 :  Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
• 3.3 :  Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness  

• 4.1 :  Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
• 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
• 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness
• 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training  pour une pratique des publics en toute sécurité

• 5.1 :  Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
• 5.2 : Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
• 5.3 : Animer un plateau musculation
• 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe

Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

• 6.1 :  Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
• 6.2 :  Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
• 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité
• 6.4 :  Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer

Notre site de formation

• Site de Saint-Germain-en-Laye : 4 bis, avenue Kennedy, 78100 SAINT-GERMAIN-EN-LAYE

Evaluation formative

L’évaluation formative est réalisée durant les séquences pédagogiques mises en place sur le terrain à travers l’analyse des pratiques réalisées par les stagiaires et guidée par le formateur.
Les notions théoriques du programme sont évaluées à chaque période de formation à travers des temps d’entretien avec l‘apprenant/e et son/sa tuteur/tutrice de stage.

Certification CQP IF (Option MPT)

• Évaluation pédagogique (démonstration et encadrement, échange oral)
  • Test 1 : Animation d’un entraînement fonctionnel avec 5 pratiquants (démonstration, séance, oral)
  • Test 2 : Encadrement d’un pratiquant sur une séance tirée au sort
• Évaluation technique
  • Test 1 : démonstration de 5 exercices sur un atelier d’entraînement fonctionnel suivi d’une animation de séance avec 5 pratiquants
  • Test 2 : démonstration et conseils techniques lors de l’encadrement d’un
    pratiquant